Fortalecimento da coluna vertebral

[postlink]http://video.facafisioterapia.net/2012/09/fortalecimento-da-coluna-vertebral.html[/postlink]http://www.youtube.com/watch?v=6LFTl7hElWwendofvid
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Exercícios isométricos realizados no bozú, na bola e no TRX, voltados especificamente para o fortalecimento dos músculos estabilizadores da coluna e antigravitacionais, como: eretores da espinha, oblíquos internos e externos, grande dorsal, quadrado lombar, interespinhal lombar, reto e transverso abdominal, ilipsoas dentre outros.


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